La Banda de Blanco

Hace poco más de un mes, tuve la oportunidad de asistir al Congreso de Enfermería Familiar y Comunitaria en Toledo (X Congreso Nacional de FAECAP). Tuvieron lugar múltiples ponencias, comunicaciones y hubo una especialmente que me llamó la atención. Pablo A Barredo es el fundador de la fundación DDUC. La F undación D iario D e U n C uidador es la primera organización sin ánimo de lucro, en la historia, dedicada a la figura de los cuidadores y ex cuidadores de personas dependientes. Pablo fue cuidador durante cinco años de su madre hasta que falleció. Sufría Alzheimer.  Debido a las dificultades que sufrió en cuanto a dificultad de reincoporarse al mundo laboral (tras 5 años dedicados exclusivamente a su madre) y la dificultad de superar ese período de transición, surgió la idea de esta fundación. Nos acercaba la siguiente reflexión: "En España, contamos con más de 2 millones de ciudadanos que sufren algún que otro tipo de dependencia. Múltipliquemos esos dependiente...

Este año tuve la oportunidad de poder cumplir años junto con Investén. Este 2016, se celebraba el XX Encuentro Internacional de Investigación en Cuidados en A Coruña, España. http://www.investigacionencuidados.es/investen/docus/programa.pdf Disfrutamos de un Congreso muy interesante en el que tuvimos un encuentro enfermeros de toda España y de otras partes de Europa y América. Asistieron personalidades como: Patricia Grady,  Hester C. Klopper,  Ruth Northway,  José Miguel Morales Asencio,  Pedro Pancorbo Hidalgo,  Paz Fernández Ortega,  Ana García Pozo,  Carmen Jover Sancho y Doris Grinspun. Se debatieron temas como: el pasado y el futuro de la enfermería (con respecto a la inves tigación y a las diferentes institu ciones) y la utilización de la evidencia para informar a la práctica y política.   La ponencia que tuve la oportunidad de presentar tiene por título: "Frecuencia y caracterización del diagnóstico "Riesgo de Caídas" en Ate...

La Noche Europea de los Investigadores de Madrid es un proyecto de divulgación científica, que se celebra simultáneamente en 250 ciudades europeas desde 2005. La última edición fue el pasado viernes 30 de septiembre de 2016. Una componente de La Banda de Blanco, junto a otros profesionales de enfermería, tuvo la oportunidad de poder participar en esta Noche, en concreto, en La Noche Europea de los (muy jóvenes) investigadores en la UAM.  http://www.madrimasd.org/lanochedelosinvestigadores/actividad/la-noche-europea-de-los-muy-j%C3%B3venes-investigadores-en-la-uam   El título de la Actividad fue "Educación para la salud en la construcción de una vida saludable". La actividad constaba de varios talleres : VIVE Y SIENTE LOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO. EVITAR EL SEDENTARISMO EN LA VIDA DIARIA. (Diego J. Villalvilla) APRENDER A COMER EN FAMILIA. (Rosa Mª Martínez) EL TEATRO DE LA SALUD. (Concepción Párraga y María Luisa Gascón) MASAJE INFANTIL. (María Bercébag...

En el día Mundial del Alzheimer, queremos dedicar nuestra entrada a todas las personas que sufren esta enfermedad (también sus familiares) y también analizar alguna de sus consecuencias. http://politica.elpais.com/politica/2016/09/20/actualidad/1474372839_555023.html Un aspecto fundamental es fomentar su prevención. Los estudios epidemiológicos concluyen que existen cinco claves: comer sano, ejercitar el cuerpo y el intelecto, tener una vida social activa y no fumar. Y todo esto hay que practicarlo dos décadas antes de los 65-70 años, la edad en que se suele manifestar la degeneración. Ahora entremos en material de algunas de sus consecuencias. Son algo de lo que se habla en nuestro día a día y a lo que estamos habituados. ¿De qué hablamos? de las desapariciones. Desapariciones de niños, adolescentes y mayores, son los casos que más predominan. En este caso, vamos a querer centrarnos en las desapariciones de personas mayores. Hace poco, saltó la noticia de que han aume...

Mindfulness significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento con interés, curiosidad y aceptación. Este tipo de “atención o conciencia” nos permite aprender de forma directa con aquello que está ocurriendo en el aquí y ahora, es decir, pretende entrenar a los sujetos a fin de que puedan identificar en cada instante sus propias sensaciones, emociones y pensamientos. Su práctica es, en cierto sentido, similar a la meditación. Mindfulness es un método para sosegar la mente, siendo su objeto de estudio las sensaciones, emociones, ideas… que nos ocurran en el presente. Calmar la mente para ver con claridad, sacándolo de su piloto automático.  Imagen de www.mindful.org Las investigaciones básicas del mindfulness, plantean cuestiones sobre la naturaleza de la mente y de cómo esta se relaciona con nuestros procesos cognitivos, el cerebro, el cuerpo como un todo, denominado “el yo”. La investigación y aplicación práctica de mindfulness tiene luga...

Todavía no se me ha olvidado aquel spot publicitario dónde se veía a una abuela con sus nietos sentados en el comedor a la hora de comer. La abuela se iba a la cocina sin nada que comer y explicaba a sus nietos que ella “no tenía hambre”. El spot era el siguiente para quién no lo haya visto: Una de nuestra larga líneas de funciones como enfermeros es la de asesorar de una alimentación correcta y equilibrada, así lo corrobora la NIC  (Clasificación de Intervenciones de Enfermería) en la intervención "Asesoramiento nutricional". Por otro lado nos encontramos con la siguiente actividad: “Determinar cualquier limitación económica que pueda afectar a la compra de alimentos”. Ésta es una de las actividades que podemos encontrar dentro de la intervención NIC "Enseñanza: dieta prescrita". Éste es un problema con el que nos podemos encontrar todos prácticamente a diario en nuestra labor asistencial en Atención Primaria. Pacientes motivados con el...

Hoy, como en varias ocasiones pero nunca me había parado a escribir sobre ello, ha acudido a mi una paciente para el control habitual de su tensión arterial. Primera vez que tengo contacto con ella y acude con una hojita en la que me trae apuntadas las tensiones de los últimos 15 días. Más o menos bien, algunas tirando para lo alto. Miro su medicación y veo entre la terapia combinada de antihipertensivos, un montón de medicación de psiquiatría. Esto me lleva a plantearme, una persona de sus características físicas, con alimentación adecuada para su problema de hipertensión y con un tratamiento que debería ser adecuado, ¿por qué tiene esas tensiones que tiran a altas? ¿No será que tiene un problema de nerviosismo que hace que sus tensiones siempre estén un tono por encima del debido? Obvio es que con medicación psiquiátrica algo de esto había. Le hago la pregunta clara y no me quedo solo con lo que la medicación me dice: Fulanita, ¿eres nerviosa?. La respuesta... un rotundo SI. Vamos b...

No hace demasiado, llegó la noticia de "un bebé que había sufrido escorbuto debido al consumo de una leche de almendras". El escorbuto es una enfermedad que es debida a la carencia de vitamina C. Por la información obtenida en las fuentes, a los dos meses de edad detectaron al bebé una inflamación de la piel y al acudir sus padres a un médico (dermatólogo), éste recomendó este tipo de leche, sustituyendo a la leche de fórmula que el bebé había estado tomando. No tardaron en evidenciarse multitud de problemas en su salud que fueron remitiendo conforme se fue instaurando una alimentación completa y equilibrada. Esta noticia es de vital importancia. Debemos tener una alimentación sana y equilibrada. Como adultos podemos elegir lo que creamos que nos es más conveniente, pero debemos ser responsables y cuidar la salud de los más pequeños, los cuales no pueden elegir por sí mismos. Podemos observar la imagen de las recomendaciones para adultos sanos. Pirámide de la Alimenta...