La Banda de Blanco

Ser enfermera y no hablar sobre lo vivido en la pandemia mundial del covid-19 parece casi un sacrilegio. Existe un sentimiento común de que todos los profesionales que han estado a pie de cama de una persona contagiada con el virus tienen ahora una distinción especial al resto de mortales. Por supuesto, no puedo decir que no haya sido sacrificado, difícil, duro, estresante, agobiante, incluso en algunos casos terrorífico, pero no podemos perder la perspectiva. Hasta que una persona con un diagnóstico de covid positivo llega a una cama de un hospital, ha tenido que pasar antes por la vida y la atención de muchas otras personas que le han llevado hasta ahí, y además estas personas y/o profesionales en muchos casos no son sanitarios, especialistas en enfermedades contagiosas, ni nada que se le parezca. Y ahí tenemos esa llamada “primera línea”. Una primera línea muy ancha, formada por muchos agentes, que sin saberlo se han convertido en el eslabón más importante. Para ponernos e...

Tenemos la suerte de vivir en un país en el que conviven muchas lenguas oficiales. Desde el punto de vista sanitario, el derecho a ser atendido dentro de la comunidad autónoma en cualquiera de los idiomas oficiales que coexisten, es ya una realidad. Tanto, que la estructura de los sistemas sanitarios ha cambiado. Para poder hacer uso de ese derecho, se están perfilando, a un determinado nivel lingüístico, casi el 80% las plazas que salen a concurso, en el País Vasco al menos.  Aunque muchos crean que esto no responde más que a un asunto político, la realidad es que debería solo responder a un asunto única y exclusivamente de autonomía e intimidad del paciente y riqueza cultural.  Desde mis propias carnes lo he vivido y aunque ha sido duro, adaptarse a la situación lingüística es una prioridad que debería estar apartada de radicalismos y politiqueos que nubla todo aquello positivo que puede exprimirse de esta realidad. Sin embargo, y visto mi afán por mostrar aquell...

Mindfulness significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento con interés, curiosidad y aceptación. Este tipo de “atención o conciencia” nos permite aprender de forma directa con aquello que está ocurriendo en el aquí y ahora, es decir, pretende entrenar a los sujetos a fin de que puedan identificar en cada instante sus propias sensaciones, emociones y pensamientos. Su práctica es, en cierto sentido, similar a la meditación. Mindfulness es un método para sosegar la mente, siendo su objeto de estudio las sensaciones, emociones, ideas… que nos ocurran en el presente. Calmar la mente para ver con claridad, sacándolo de su piloto automático.  Imagen de www.mindful.org Las investigaciones básicas del mindfulness, plantean cuestiones sobre la naturaleza de la mente y de cómo esta se relaciona con nuestros procesos cognitivos, el cerebro, el cuerpo como un todo, denominado “el yo”. La investigación y aplicación práctica de mindfulness tiene luga...