La Banda de Blanco

Poco después de que superásemos el efecto 2000 la OMS  publicó lo que denominó "las características de las personas mentalmente sanas". Aprovechando el estío os invitamos a que paséis vuestra propia ITV y comprobéis si el freno de mano y los amortiguadores están en condiciones para seguir circulando todo el curso que viene.     1) ESTÁN SATISFECHAS CONSIGO MISMO: 1.- No están abrumadas por sus propias emociones( rabia, temores, amor, celos, sentimientos de culpa o preocupaciones). Si lo están, intentan buscar algún tipo de ayuda o sustitución. 2.- Pueden aceptar las decepciones de la vida sin alterarse en exceso. 3.- Tienen una actitud tolerante, respecto a la propia persona y a los demás y son capaces de reírse de sí mismas. 4.- Ni subestiman ni sobrevaloran sus habilidades. 5.- Conocen y aceptan sus propias limitaciones. 6.- Se respetan a sí mismas. 7.- Se sienten capaces de enfrentar la mayoría de las situaciones. 8.- Derivan plac...

No soy sólo una enfermera...  Cada día conozco y me sorprende más la cantidad de diversas y variadas capacidades que tienen mis compañeras y que habitualmente pasan desapercibido en el ritmo diario del trabajo. La que no pinta, baila. La que no cose, interpreta teatro. Participan en asociaciones, ONG´s, redes sociales y un infinito etcétera. Me imagino que cayésemos en manos del departamento de recursos humanos de una multinacional (Google, 3M,  Apple...) y se pusiesen manos a la obra a sacar partido a toda la serie de habilidades de sus trabajadores y trabajadoras... Se saturaría la creatividad y quien sabe si se añadiría valor al producto final al poner a trabajar a cada uno canalizando el "arte" que cada uno tiene. O por el contrario, siendo pragmáticos, la empresa iría a pique al provocar que cada uno se dedique a hacer su trabajo bajo el prisma de su habilidad especial.   Recientemente por la llegada del estío me han cambiado a otro servicio, creo que e...

Vocación viene del latín vocatio que expresa la acción de llamar.  Tradicionalmente se ha usado este término para designar "La llamada" que realiza Dios a algunas personas para que se dediquen a la vida religiosa.  En la vida cotidiana se ha extrapolado a la vocación profesional. Que vendría a ser la inclinación que tenemos hacia un determinado ámbito laboral.  Dicha vocación pone en duda el libre albedrío ya que de alguna manera cuestiona la verdadera capacidad de elección de las personas sobre sus vidas dejándola en manos de una suerte de intuición que vendría predeterminada por vete tu a saber qué.  Santo Tomás defendía que hemos venido a realizar un papel que no hemos elegido. Dios nos ha dado un destino que debemos de cumplir. Así argumentaba en contra del suicidio, ya que debemos aguantar lo que nos ha tocado vivir designio divino. En ésta línea podríamos usar parecido argumento a favor de cumplir con nuestra "voc...

Nadie se lo esperaba. Todas las encuestas anunciaban exactamente lo contrario, pero la realidad últimamente esta empeñada en llevarle la contraria a los pronósticos. El Reino Unido abrió la puerta de la Unión Europea, salió dando un portazo y cerro por dentro la puerta de su isla. Y a partir de aquí un paisaje de caras de asombro y cientos de preguntas sin respuesta. Nadie sabe nada. Nadie se atreve a plantear cómo sera el futuro. Flota en el aire una profunda y algo triste sensación de extrañeza, no tanto por el hecho del Brexit sino por los motivos que lo apoyaron, o al menos los motivos que más resonaron en los medios durante la campaña previa al referéndum. Por supuesto que se trataron asuntos como la falta de democracia en la UE, el trato que se ha dado a los países en recesión, el liderazgo alemán y su peso en la toma de decisiones en Europa, la crisis de los refugiados sirios e iraquíes o las cifras de paro en los países mediterráneos. Sin embargo el aporreo mediático se ce...

El 8 de Junio se realizó un #tweetchat de #clinicoentwitter bajo el lema "Cómo recolocar el foco en el paciente"  en éste enlace os dejo el resumen que la compañera  Teresa Pérez  realizó sobre el evento virtual. Apenas iniciado el debate tuve la sensación de estar viviendo una analogía con la crítica que se lanza a la democracia, léase aquello de "todo por el pueblo y para el pueblo pero sin el pueblo".  Dando la vuelta al calcetín por completo deberíamos estar hablando de cómo los pacientes (o deberíamos empezar a llamarles "actientes") deben colocar el foco sobre los sanitarios para conseguir que se cumplan sus intereses y necesidades. El giro copernicano es tal, que haría temblar los principales manuales de atención sanitaria y toda la cosmovisión de cómo se gestionan los recursos en salud. Un tsunami tal que debería hacernos plantearnos hasta el enfoque de atención sanitaria universal dónde se "premia" al que más lo necesita, dan...

¿Qué tienen en común la plataforma de consumo colaborativo, el suicidio en su grado de tentativa y el pintor Francisco de Goya? En principio ni una remota relación podría conectarlos. Salvo que durante un viaje realizado mediante Blablacar tres personas desconocidas compartan conversación y uno de los pasajeros al observar en el copiloto unas cicatrices en los antebrazos pregunta con la misma naturalidad con la que había estado conversando de política: "Anda, ¿y esos cortes?"  Ante tal cuestión la persona interrogada queda perpleja, el piloto acompaña el violento silencio y tras unos minutos se reconduce la conversación al mundo del arte. A raíz de la polémica sobre la autoría del cuadro "El Coloso" de ¿Goya? los tres viajeros acaban especulando acerca de las denominadas "pinturas negras" del pintor.  Hasta el extremo de dudar acerca del estado de ánimo del artista en esa época, pudiendo estar pasando por una racha en la cual no realizar...

Mindfulness significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento con interés, curiosidad y aceptación. Este tipo de “atención o conciencia” nos permite aprender de forma directa con aquello que está ocurriendo en el aquí y ahora, es decir, pretende entrenar a los sujetos a fin de que puedan identificar en cada instante sus propias sensaciones, emociones y pensamientos. Su práctica es, en cierto sentido, similar a la meditación. Mindfulness es un método para sosegar la mente, siendo su objeto de estudio las sensaciones, emociones, ideas… que nos ocurran en el presente. Calmar la mente para ver con claridad, sacándolo de su piloto automático.  Imagen de www.mindful.org Las investigaciones básicas del mindfulness, plantean cuestiones sobre la naturaleza de la mente y de cómo esta se relaciona con nuestros procesos cognitivos, el cerebro, el cuerpo como un todo, denominado “el yo”. La investigación y aplicación práctica de mindfulness tiene luga...